du mußt dein Gewicht halten,das sparst du an klamotten
Aber ich mache es auch nicht besser um 3 schon wieder einen Brombeerkuchen verhaftet !
aber wichtig
ist aber schon eigenartig das Vordach
Alles nur Ausreden !
ist nur Schutz, sonst wird der kleine mann naß
aber nur Bergab
meiner hat schon ausgelöst
Muss unbedingt wieder mehr Radfahren, dann gehts auch mit dem Gewicht runter !
wenn schon dann Speckbag
ist kein bauch , ist bikerairbag,
kann ich dir genau sagen, weniger Essen = weniger Bauch, wenn das nur so gut klappen würde ! 
he wie geht das denn, meiner ist angewachsen
Der Bauch könnte Schaden nehmen, brauche ihn noch zum Abnehmen !
er nicht aber die Klamotten und dann muß er wieder in den Sandkasten
Hast du angst das du einläufst
Habt ihr ngst vor dem bischen Regen ? ich schon, bin zu Hause geblieben, Vollschonung war angesagt.
man, eben kommt die Sonne wieder durch, muß noch April sein
aber schön das es dir besser geht
nee, haben gedacht !!! es ginge auch ohne , die letzten 10 km hat es uns erwischt, wie aus eimern
auch kein Ganzkörperkondom dabei gehabt 
warum sollte es dir besser gehen als uns, sind auch gerade erst wieder trocken
was wichtig ist mir gehts besser
hab trotzdem 100 kmhinter mir, und bis aufs letzte Stück war es auch schön
Horst gottseidank haste ne dicke Haut, da kanns garnicht sauer genug kommen !
bescheuertes Wetter, sah so gut aus
Naja ganz so sauber muss man ja auch nicht durchs Leben laufen und Seife kostet ja wieder extra !
brauchste dabei nicht , war saurer Regen der äzt alles weg
hat aber die Seife vergessen
Naja Horst du weist schon ganz gut wie man kostenlos zu einem Vollbad kommt !
und wieder bekommen, war aber ein Lockmittel, bin jetzt klatschnass
gehabt
!
wir haben den schönsten Sonnenschein bei 19°C
Ich mache jetzt auch mal ein Nickerchen, die Glotzer fallen mir zu.
Was gibts gutes ? Bruddlsupp oder Schnitzel ?
Bei uns ist richtig schöner Regen, nicht viel auf einmal aber dafür immer schön gleichmäßig !
Mann ei paar Meter laufen und mir bleibt die Luft weg, muss unbedingt ins Training, nur wann ?
Es wird ein Shit Tag Horst ! ist schon einer ! Ich fahre Heute keinen Meter Otello, bin Wasserscheu geworden !
Ich fahre Heute keinen Meter Otello, bin Wasserscheu geworden !
englisch gehts
werd nachher etwas fahren an der frischen Luft, vielleicht bringts ja was, ansonsten wirds ein shit Tag
so halbwegs
Horst biste wach ?
Ja nur nicht das was Du dir und villeicht der Rest auch sich so erhofft !
Hi Martin, dann wird ja auch Nachts hier immer was los sein.
Jetzt sins wir schon 3 Schlaflose, wenns so weitergeht bald die Mehrheit !
hast recht
ach was hilfts, da müssen wir durch, und das beste drausmachen
dafür dann die Nacht wach 
Hab gestern abend auch wieder vorm Laptop gesessen (auf dem Sofa) u. gepennt
ist Mist nie richtig ausschlafen, aber an den unmöglichsten Stellen und Zeiten einzupenne
Geht mir genauso, zwar sind die Schmerzen einigermaßen erträglich, dafür habe ich den Eindruck, daß ich oft neben mir stehe. Müdigkeit, Magen usw
bin ich froh und hoffe das die Therapie in der Schmerzklinik was bringen, am 1.Juli erster Termin nach fast 4 Monaten Wartezeit
ich hab langsam das Gefühl das die Schmerzmedikamente bei mir alles durcheinander bringen
Hallo Horst, tut mir leid, daß du nicht gut dran bist
Morgen Leute, gut sag ich heute nicht , das hat mit schlafen bei nir zur Zeit nichts zu tun
Hallo , war gerade abwesend
Guten Morgen zurück. 
Guten morgen allerseits
So aber jetzt ist wirklich Schluß, muss los auch noch Brötchen besorgen, machs gut bis dann.
Ich weiß, die längt sich nur !
Und Trainerin hat kurzes Röckchen an, pass blos auf das Frauchen das nicht mitbekommt, also bis später muss ja auch noch einiges erledigen was sich nicht von alleine tut.
kette einbauen dann raucht nix mehr
Gottseidank fährt die nicht mit mir Otello, da raucht imer die Vario !
so muß los zum turnen kniebeugen mit gewichte dran und so
Ne den Hintern dämfen aber da ist ja eigentlich schon genügend Material vorhanden !
Schuhgröße 41 it erdammt groß für ne Frau und muskulös ist die auch noch und .... na lassen wirs.
must du ihr halt sofftpantoffeln kaufendann tuts nicht weh
Immer noch besser als getreten werden, meine hat eh so mords Latschen an !
und kannst super damit selber in den a......beissen
Guter Tipp, Danke werde ich sofort beherzigen ! Mann warum ist mir das nicht selbst eingefallen ! ?
Habe in letzter Zeit so für mich gedacht das am besten gleich ein Gebiss wäre, einmal Qual und für den Lebensrest Ruhe !
feder von der waage auf die andere seite bauen dann verutschs nach unten
Würde ich auch am liebsten aber das tut manchmal höllisch Weh !
Bei mir ist bisher noch nichts verrutscht ! ausser mein Gewicht, leider zumeist nach oben !
ich warte bis die beiserchen vo alleine rausfallen
Und das nur weil mein alter bisheriger Zahnarzt nur gemurgst hat, alles Schrott was der mir ins Maul verarbeitet hat ! hatte schon viele Probleme wegen dem seiner Arbeit, sollte man eigentlich verklagen können !
Ich hätte liebend gerne darauf verzihtet, zum Zahnarzt müsste ich auch dringend, geht aber nicht so einfach, bin Marcumar-Patient.
diee runden gehen manchmal wieder auf und verrutschen
ja ja die besten krankheiten taugen heutzutage auch nichts mehr
Ja genau das System ist es, nur halbrund zum draufmontieren da braucht man vom Boden nichts abzunehmen.
Scheiße ich habe riesen Problemen, mein Kardiologe hat meinen Termin von 8 auf 12,30 Uhr verlegt, muss noch anrufen sonst wirds zu spät bei mir.
sind das auch so schienen mit runden löcher für die gurtbefestigungen 
kommen am 8.7.auch muß trenieren daß ich die stecke auch packe und nicht schlapp mache
Kein Problem, habe jetzt ein prima System drin, leich wie es von Sortimo verbaut wird nur günstiger !
Am meisten ärgert mich der doch sehr kleine Tank vom Otello, gerade mal 7 Liter da komme ich keine 200 km. weit ohne nachtanken, deshalb habe ich auch immer 5 ltr. Reserve dabei.
noch die zurrleisten gut festmachen nicht dass du den otello umschmeißt
Das klappt meistens und am besten wenn der Tank voll ist !
Es gibt angenehmeres, aber ich muss zuerst noch Päckchen packen, danach Sauger rep. und danach noch den Rest am Movano erledigen, danach dann Feierabend un Schluß ! 
hab am samstag wieder angefangen zu fahren geht schon wieder ganz gut 
Morgen hatte ich gemeint, jetzt geht bei mir eh nichts.
Nun da muss man halt vorher eine Runde drehen, muss ja nicht eine Weltreise daraus werden, bischen frische Luft schnuppern genügt auch ! 
Naja mit fahren wäre es sowieso nichts geworden, habe noch genügend anderes zu erledigen, nicht das ich eine aufs Dach bekomme !
und für morgen sagen die wetterfrösche wieder 28grad und nachmittags gewitter vorraus
Ja jetzt tropfts auch aber nur ganz verhalten ! bisher aber wie schnell sich das ändern kann, wissen wir ja.
Ich habe noch eine einigermaßen ruhige Hand, kein Tropfen ging daneben, kommt alles den Hals runter !
bei uns schüttets gerade
Etwas Kühl geworden da draußen, gerade mal + 13° C ist nicht gerade herrlich !
und nichts verleppert und verscütt